Liebe Shaolin Schülerinnen und Schüler, liebe Eltern,
nächste Woche reise ich nach China und besuche dort den Shaolin Tempel sowie meine Familie. Deshalb bleibt unsere Shaolin Schule in Köln vom 12. Juli bis zum 20. Juli 2024 geschlossen.
Ab dem 21. Juli 2024 findet der Unterricht statt.
Ich wünsche Ihnen und Ihren Familien wunderschöne Sommerferien.
Beste Grüße, bis bald,
阿弥陀佛 A mi to fo,
Großmeister Shi Yan Po
Köln, 10. Juli 2024
Der Shaolin buddhistische Tempel wurde vor mehr als 1500 Jahren gegründet. Er ist der Ursprungsort des Zen-Buddhismus und die Wiege der Kampfkünste.
ist die bekannteste Kampfkunst Chinas. Sie besteht aus ca. 200 Formen und mehreren Kampfsystemen. Diese unterschiedlichen Kampf-, Tierimitations- und Waffenformen enthalten Verteidigungstechniken. Das Training ist ein einzigartiger Weg, um körperlich und geistig den höchsten Stand zu erreichen.
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Shaolin Kung Fu Schule und Shaolin Kulturzentrum in Köln 少林功夫
Authentische, traditionelle Shaolin Kampfkünste sowie Entspannungstechniken erlernen
Trainer: Shaolin Großmeister Shi Yan Po
aus dem Shaolin Muttertempel am Berg Song Shan in China
Bei uns werden
traditionelles
Shaolin Kung Fu, Konzentration, Shaolin Tai Chi und Shaolin Qi Gong gelehrt. Shaolin Kung Fu macht uns nicht nur körperlich und geistig stark, sondern es formt uns auch zu starken, achtsamen und hilfsbereiten Persönlichkeiten. Durch regelmäßiges Shaolin Training entwickeln wir neben einer hervorragenden Körperhaltung und einem ansprechendem äußeren vor allem einen ruhigen, aber klaren, fokussierten, wachen Geist. Wir erlangen eine robuste Gesundheit, Fitness und Ausdauer für den Alltag. Unser Leben wird durch das Training ausgeglichener und fröhlicher und wir vermehren unsere Lebensenergie / Chi.
Der Respekt und die freundschaftliche Atmosphäre in unserer Shaolin Kung Fu Schule in Köln, helfen uns neue Kontakte zu knüpfen und gemeinsam mehr aus unseren Leben zu machen.
"Es gibt keinen Weg zum Glück. Glücklich-sein ist der Weg." - Buddha
Das Erlernen von effektiven Selbstverteidigungstechniken
Die fünf traditionellen Tier-Stile - Drache, Schlange, Tiger, Leopard und Kranich
Freie Kampfübungen - auch Semi-Kontakt mit Schutzkleidung
Der Kampf mit dem Langstock und dem Schwert
Yin Yang - das Prinzip der Gegensätze und der Harmonie; das Erreichen der Mitte;
Der Weg, der beständig gegangen zur Meisterschaft führt.
Qi Gong (Chi Kung) - "Die Kunst der Energie"; Übungen um mit der Lebensenergie (dem Chi) und der inneren Kraft umzugehen
Meditation - hilft uns Ruhe und Ausgleich zu finden.
Übungen für bessere Dehnung, Koordination und Kräftigung
Großmeister Shi Yan Po zeigt eine atemberaubende Aufführung von Shaolin Kung Fu, einem der ältesten Stile der chinesischen Shaolin Kampfkunst.
In einem Video des Spektakels sind seine damalige Schüler aus Wien zu sehen, wie sie einen Shaolin Kung Fu Form ausführen und eine synchronisierte Choreografie darbieten.
Weitere neue Videos auf facebook und instagram. Bitte abonnieren.
von Großmeister Shi Yan Po
Im Jahr 2006 in Berlin
Es besteht auch die Möglichkeit, Privatunterricht außerhalb der Trainingszeiten zu nehmen. Auf Wunsch können wir samstags (Shaolin Kung Fu; Shaolin Tai Chi / Rou Quan; Qi Gong, Meditation) Workshops und Seminare auch anbieten. Die setzen keine Mietgliedschaft voraus.
Ziele des Qi Gong Seminars:
Kraftquelle Energiearbeit kennen lernen, den Körper als Energiequelle erleben
steigern der Konzentration, des Gedächtnisses, der Aufmerksamkeit, Kreativität,
Reaktionsgeschwindigkeit und Belastbarkeit
mehr Leistungsfähigkeit
ruhiger, kraftvoller, gelassener Umgang im Alltag
Shaolin Qi Gong wird nicht nur gesundheitsvorbeugend eingesetzt, sondern findet ebenso zu den Themen Burn Out, Kreativitäts-Konzentrations- und Kraftverlust sowie im mentalen Training seine Anwendung.
Das Shaolin Training ist fortlaufend. Es dient nicht nur dem Erlernen von Selbstverteidigungstechniken sondern vor allem auch der Förderung der Gesundheit und der Ausbildung von Körper, Geist und Charakter. Die Kampfkünste und Entspannungstechniken des Shaolin Mönches lassen sich nahezu von jedem Menschen, unabhängig von Alter, Geschlecht und körperlicher Konstitution, erlernen.
Trainer: Großmeister Shi Yan Po
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